Контакт в потоке

Пространство для самостоятельной внутренней работы

с помощью специалистов. Измените то, что можете изменить и примите то, что изменить нельзя для более яркой и комфортной жизни.

Начать с теории Ознакомиться с практиками

Начните работать с собой через:

Тексты

Теоретическая информация поможет разобраться, что именно происходит с вами. Они объясняют психологические процессы простым языком. После некоторых материалов вы найдёте небольшие практики — задания для самостоятельного погружения и осознания.

Читать
Вебинары

Живые встречи со специалистом на определённую тему. На вебинаре можно не только слушать, но и задавать свои вопросы. Если не получится быть онлайн, доступна запись. Каждый вебинар помогает глубже понять тему и увидеть её на примерах.

Смотреть
Практики

Формат длительной работы с сопровождением специалиста. Вместе вы исследуете свой внутренний мир, знакомитесь с глубинными структурами — тем, что влияет на ваши реакции и выборы. Что можно изменить — меняется. Что невозможно изменить — принимается. И тогда повседневная жизнь становится более ясной и комфортной.

Записаться

Каких сфер жизни могут коснуться изменения

Изменения, которые происходят внутри, отражаются на самых разных сторонах жизни. Мы привели лишь примеры сфер, где они могут проявляться. У каждого путь уникален. Важно не зацикливаться на конкретной области, а замечать то, что уже меняется — и принимать то, что изменить невозможно.

Здоровье

Уменьшается уровень стресса, появляются силы и энергия, нормализуется сон, появляется внимательнее отношение к телу и его потребностям.
Отношения

Легче строить честный диалог, устанавливать границы, слышать и принимать другого человека.
Семья

Меняется динамика с близкими: больше понимания и опоры, меньше бессмысленных конфликтов и повторов старых сценариев.
Дети

Родители становятся спокойнее и внимательнее, учатся передавать детям поддержку, а не тревогу.
Друзья

Появляется свобода выбирать окружение, выстраивать здоровые связи и отпускать то, что больше не работает.
Карьера и работа

Приходит ясность в том, что действительно важно. Уходит изматывающее «надо», появляются новые способы самореализации.
Самооценка и самореализация

Повышается ощущение собственной ценности, появляется смелость идти в новые проекты, пробовать то, что раньше казалось невозможным.
Деньги

Становится заметнее связь между внутренними установками и финансовым поведением. Меняется отношение к деньгам как ресурсу, а не как к источнику страха или вины.
Путешествия и новые впечатления

Открываются возможности, расширяется пространство жизни: легче решаться на перемены, пробовать новое и открывать мир.
Другие сферы жизни

Иногда перемены приходят в неожиданные места — там, где вы раньше даже не ожидали изменений.

Ответы на основные вопросы:

Темы, с которых можно начать: